掉头发的原因及常见疾病因素
掉头发是许多人都会遇到的问题，每天脱落一定数量的头发属于正常现象（约50-100根）。然而，如果脱发量明显增加或头发逐渐稀疏，则可能与某些疾病或健康问题有关。以下是导致脱发的常见原因及相关疾病知识。
1. 遗传性脱发（雄激素性脱发）
遗传性脱发是常见的脱发类型，男性和女性均可发生。男性表现为发际线后移或头顶稀疏，女性则多为头顶头发变薄。这种脱发与体内雄激素（如二氢睾酮）对毛囊的敏感性有关，导致毛囊逐渐退化，头发变细、变短。
2. 内分泌失调
甲状腺功能异常（甲亢或甲减）会影响毛囊生长周期，导致脱发。此外，多囊卵巢综合征（PCOS）等激素紊乱疾病也可能引起女性脱发。
3. 营养缺乏
头发生长需要多种营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素。缺铁性贫血患者常出现头发干燥、易断和脱落。长期节食、偏食或消化吸收不良者更容易因营养不良而脱发。
4. 自身免疫性疾病（斑秃）
斑秃是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击毛囊，导致局部或广泛的圆形脱发斑块。严重者可发展为全秃（全部头发脱落）或普秃（全身毛发脱落）。
5. 压力与精神因素
长期精神压力、焦虑或突然遭受重大打击（如手术、分娩、重病）可能引发休止期脱发。此时，大量头发提前进入休止期并脱落，通常在压力缓解后逐渐恢复。
6. 药物或治疗副作用
某些药物（如化疗药物、抗抑郁药、抗凝药）可能干扰毛囊生长，导致暂时性或性脱发。此外，放射治疗也可能影响头皮毛囊。
7. 头皮疾病
- 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，伴随炎症，可能导致毛囊受损和脱发。
- 真菌感染（如头癣）：可导致局部脱发，并伴有头皮红肿、鳞屑或脓疱。
8. 其他因素
- 频繁染烫、拉扯头发：过度化学处理或长期扎紧发型（如马尾、脏辫）可能损伤毛囊。
- 慢性疾病：如糖尿病、红斑狼疮等系统性疾病可能伴随脱发症状。
结语
脱发的原因多种多样，可能与遗传、疾病、营养或生活方式有关。若脱发严重或伴随其他症状（如头皮红肿、疲劳、体重变化），建议及时检查，以明确病因并采取适当措施。保持均衡饮食、减少压力、避免过度损伤头发，有助于维持头发健康。
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