如何减少脱发
脂溢性脱发 (男性型脱发 )的人,其毛囊中的皮脂腺分泌比较旺盛,以致头发看起来会出油、发亮,不注意卫生,有时还会导致炎症的发生。除了用药治疗外,维持良好的生活习惯可减少脱发的程度：勤洗头。好间隔 2～ 3天洗发一次 ,洗发时需边搓边按摩 ,既能保持头发清洁又能活血,洗净后应使用适当的护发素以便于梳理,尽量让头发自然吹干;
不用碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥头发坏死,应选用对头发、头皮无刺激的无酸性天然洗发剂;避免将洗发水直接涂在干发上;
选择适合自己头发类型,添加有天然维生素的洗发膏洗头，消除精神压抑感。精神状态不稳定、焦虑会导致脱发,压抑程度越深,脱发速度也越快,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操,消除精神疲劳;不用尼龙、塑料梳子。用这类梳子梳头会产生静电,给头发、头皮带来不良刺激,好用黄杨或牛角梳;少抽烟或戒烟。吸烟使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长;冬季特别是在严寒天气里,外出要戴帽子，当头发湿润时,好不要到户外。
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