中医解读痤疮：病因病机与调理之道
痤疮俗称“青春痘”，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于面部、胸背部。中医称其为“肺风粉刺”“面疱”，认为其发生与内外因素交织相关，需从整体辨证论治。
一、中医对痤疮的认识
1. 病因病机
- 肺经风热：肺主皮毛，风热袭肺，郁于肌表，表现为红色丘疹、脓疱。
- 脾胃湿热：过食辛辣肥甘，湿热内生，上蒸头面，形成油腻性痤疮伴脓头。
- 肝郁血瘀：情志不畅致气滞血瘀，多见暗红结节、囊肿，病程迁延。
- 冲任失调：女性经前痤疮加重，与 hormonal 波动相关，属肾阴不足、虚火上炎。
2. 辨证分型
- 肺热型：疹色红、痒痛，舌红苔薄黄。
- 湿热型：皮肤油腻、脓疱密集，舌苔黄腻。
- 痰瘀型：结节囊肿暗紫，舌暗有瘀斑。
二、中医调理原则
1. 内治为主，外治为辅
- 清肺凉血：枇杷叶、桑白皮、黄芩等。
- 健脾化湿：茯苓、薏苡仁、白术等。
- 疏肝活血：柴胡、丹参、当归等。
- 调和冲任：女贞子、旱莲草、益母草等。
2. 外治法
中药外敷（如马齿苋、金银花煎汤湿敷）可辅助消炎，但需避免**性成分。
三、日常调护建议
1. 饮食禁忌：少食甜腻、辛辣、乳制品；多食绿豆、冬瓜、百合等清润之品。
2. 情志调节：避免熬夜、压力过大，保持肝气疏泄通畅 皮肤护理：温和清洁，勿挤压皮疹，防止瘢痕形成。
结语
痤疮虽为体表之疾，实与脏腑功能失衡相关。中医强调“标本兼治”，通过辨证施治调整内环境，结合生活方式干预，可有效减少复发。患者需耐心调理，避免盲目用药。
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